如何戒掉过度游戏手机-如何摆脱手机游戏的魔力，重拾生活的控制权

哎呀，说到这个手机游戏啊，真是个大坑！我以前也是，每天抱着手机不放，游戏一玩就是好几个小时，眼睛都快瞎了。那种感觉，就像是手机里有吸铁石，我整个人都被吸进去了，完全控制不住自己。

你知道那种感觉吗？明明知道该睡觉了，可就是舍不得放下手机；明明知道有好多正事要做，可就是忍不住去点开那个游戏图标。游戏里的那些奖励啊、等级啊，就像是有魔力一样，让我越陷越深。

但是，我后来想明白了，这样下去不行啊！我开始尝试各种方法来戒掉这个坏习惯。首先，我把手机上的游戏都删了，眼不见心不烦嘛。然后，我给自己定了个规矩，每天只能玩半小时游戏，多一秒都不行。还别说，刚开始真的很难熬，总觉得心里痒痒的，但慢慢的时间久了，也就习惯了。

我还找了些别的兴趣爱好来填补空闲时间，比如看书、运动、学做菜什么的。

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