手机打游戏手发麻了-手机游戏成瘾，我是如何戒掉的

我是一名游戏玩家，每天都离不开我的手机。每当我有空闲时间，我就会拿出手机开始玩游戏。可是最近，我发现一个问题：我的手经常会因为长时间的打游戏而感到麻木。

起初，我并没有在意这个问题。毕竟，玩游戏是一种放松的方式，也是缓解压力的好方法。但随着时间的推移，我发现这个问题越来越严重。

每当我用手机打游戏超过半小时，我的手指就开始感到麻木。尤其是拇指和食指，他们承受着最大的压力。有时候，我甚至会感到一阵刺痛。

为了解决这个问题，我尝试了很多方法。首先，我减少了每天玩游戏的时间。然而，这并没有明显改善我的手部状况。

接下来，我购买了一些按摩器和手部锻炼器材。每天晚上，在睡觉前和早晨起床后，我都会用按摩器放松我的手部肌肉，并进行一些简单的手指锻炼。虽然这些方法在短时间内能够缓解我的手部不适，但并没有根本解决问题。

最后，我决定找到专业的医生咨询。医生告诉我，长时间使用手机打游戏会导致手部肌肉疲劳和神经压迫，从而引起麻木感。

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